Artboard 1 1Artboard 1 filter envelope Path Icon PDF Label Path budicon-share theroutine Slice 1
My Bag:
Country: Sweden
Content

Krönika.

Amanda Schulman: Jag är ful i utsläppt hår!

Krönika
Amanda Schulman: Jag är ful i utsläppt hår!
Tänk om inte den där artonåriga killen som jag var så fruktansvärt kär i hade sagt så till mig när jag var fjorton år och vi precis blivit ihop. Då hade jag säkert haft det där långa fina håret som jag drömmer om.

Ska jag vara ärlig så är du inte så snygg i utsläppt hår. Mycket snyggare när du sätter upp det.

Tänk om inte den där artonåriga killen som jag var så fruktansvärt kär i hade sagt så till mig när jag var fjorton år och vi precis blivit ihop. Då hade jag säkert haft det där långa fina håret som jag drömmer om. Det där som går precis nedanför bh-kanten och är lite vågigt, ni vet. Istället så har mitt kalufs levt i en snodd sedan dess. Jag började se mig själv med hans ögon och såg ju hur ful jag var i utsläppt hår. Och nu är det ju inte så att jag tänker på vad just han sa varje gång jag sätter upp mitt hår i en slarvig knut, utan det har blivit en vana. En vana av att se mig själv som ful i utsläppt hår.

Vi ska visa armar, ben, fötter och hår och allt annat som vi fått för oss tydligen är så fult på just oss.

Jag berättade detta för min mammas kompis som skrattade och sa att hon inte haft på sig en kort kjol eller klänning sedan hon var sjutton år då skolans snyggaste kille sa att hon hade fula vader. Jag var inte ensam alltså. Och det finns säkert fler. Ska vi starta ett eget kbt-center för just den här typen av trauman? Lite som att gå och få en ny hårfärg som kan man få en ny look genom att göra sig av med dåliga vanor. För i terapistolen har jag ärligt talat mycket viktigare saker att deala med. Eller, jag vet! Jag läser på lite och gör en liten guide om hur man gör sig av med en vana – för alla oss offer! Mycket billigare en ett kbt-center! Sen bestämmer vi oss bara för att 2019 är året då vi tog makten över våra utseenden. Vi ska visa armar, ben, fötter och hår och allt annat som vi fått för oss tydligen är så fult på just oss.

Steg för steg –  Så tar du tillbaka kontrollen!

  1. Börja med att skriva ner vad du är rädd för. Hur stor är risken att det ska inträffa?

  2. Spalta ner hur du skulle hantera situationen om det gick åt skogen. 

  3. Öva! Gå ut i verkligheten och testa din hypotes. 

  4. Utvärdera! Backa bandet – hur gick det och hur kändes det? 

  5. Tänk på att inte lägga ribban för högt. Ta det steg för steg. 

Mvh, 

Amanda "Rapunzel" Schulman lagom till 2020!